• Stages
• Femmes Enceintes
• Méditation

Ateliers / Stages

Les ateliers sont proposés en matinée de 9h à 12h30.
Les stages se déroulent en journée (de 9h à 18h) ou en week-end.

Ils proposent l'approfondissement de la pratique, l'éclairage sur les structures énergétiques et les courants de l’énergie rencontrés dans la pratique, des thèmes particuliers, l’Enseignement par les textes, l’accompagnement du travail individuel avec un autre enseignant.

Les informations détaillées vous sont transmises à votre inscription.

Dates

Stages

Journée/week end co-animé avec Roselyne

23 et 24 septembre 2023 à Toulouse

10 et 11 février 2024

Ateliers

• prochainement programme

Femmes Enceintes

La grossesse est un moment extraordinaire, le corps de la future maman fabrique un nouvel être et s’adapte à la croissance de ce bébé. Ces grands changements physiques et hormonaux peuvent entraîner des tensions physiques et peuvent être à l’origine d’angoisse, de stress, d’inconfort rendant la respiration plus difficile, le sommeil plus aléatoire.

Cette pratique apporte détente progressive du système nerveux et un apaisement mental, plus de vitalité. Des mouvements fluides, des postures, des respirations permettent de lâcher les tensions musculaires, articulaires, pour que l’énergie vitale circule plus librement afin d’adapter sa posture au quotidien. Concentrations, rassemblement de l’attention guident vers une prise de recul, à la profondeur de soi et vers plus de conscience et d’ouverture à soi, à l’autre, à la vie.

Ces séances sont des instants privilégiés pour la maman et son bébé à naître.

En cours collectif

Lieu et horaire à définir avec le groupe.

En cours individuel

Sur rendez-vous.

Méditation

Retour à soi-même par des exercices et partages silencieux, immobile et en mouvement.

Atelier accessible à tous, demande un peu de travail personnel et d’assiduité pour devenir une pratique personnelle

2 niveaux

Débutants

Apprentissage de l'attention, des respirations, des concentrations, des mudras, enseignement par les textes.

Initiés

Apprentissage et pratique de l’enchaînement des 18 mouvements Naropa.
Eveil actif de différents circuits énergétiques, leurs mouvements, leurs respirations, mudras, concentrations.